Emoción “LA CALMA”

Dice el refrán que “después de la tempestad siempre llega la calma”, y así ha sido en el ciclo de Educación Infantil. Si la semana pasada nos dedicamos a aprender cosas sobre la furia, la rabia, la ira, el enfado; en esta nos hemos dedicado a relajarnos, a tranquilizarnos… en defintiva, a aprender estrategias que nos ayuden a saber controlar ese enfado y volver a un estado de calma y tranquilidad.
Diferentes actividades nos han ayudado en nuestra tarea: pintar mandalas, aprender a darnos masajes, el bote de la calma que hemos construido y que ya tenemos en clase para usarlo siempre que necesitemos, alguna postura de yoga sencillita, el trabajo con la respiración… Seguiremos practicando porque esto no se aprende en una sola semana, ¡pero vamos por el buen camino!